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    電影 冥想指南
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    簡介

    冥想指南 第01集2.0
    2.0
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    • 冥想指南

    • 片名：冥想指南
    • 狀態(tài)：全8集
    • 主演：安迪·普迪科姆/Andy/Puddicombe/
    • 導(dǎo)演：未知
    • 年份：2021
    • 地區(qū)：美國
    • 類型：動畫/紀錄片/紀錄/
    • 時長：20分鐘
    • 上映：2021-01-01
    • 語言：英語
    • 更新：2025-05-19 20:30
    • 簡介：　只求(🤲)一夜好眠啊！怎麽这(🎋)麽难(nán )？我们懂你的苦！《安眠指南》与(yǔ )(🕌)您分享经科学验证(🦐)的睡眠新(xīn )发(⏭)现(xiàn )及秘诀(jué )，为(wéi )您解答种(zhǒng )种疑问。躺在(zài )(🌲)床上看手机真的(de )很(🔂)母汤吗(🏉)？我们当真(🧔)需(🌮)要睡满 8 小时吗？安(🛫)眠(mián )(📛)药到底(🏺)有没有(🍏)效？这部(bù )(🥖)影集将赋予您(🍆)所(suǒ )有需(xū )(🌄)要(yào )的知识，并在正念与冥想的辅助(🔀)之下，助您(nín )一夜(❣)好眠，活力充沛地迎(🚞)接每一天(tiān )。
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